Nikt nie jest doskonały, ani nawet bliski doskonałości. Jak wybaczać błędy? Zbyt często oczekujemy, że osoby nam bliskie, takie jak rodzina, przyjaciele czy partnerzy, będą doskonale zachowywać się i spełniać nasze oczekiwania. Ale nawet oni czasami nas zawodzą i rozczarowują. Każdy ma swoje wady, łatwiej jest nam wybaczyć naszym bliskim, nawet jeśli przekraczają pewne granice. Nie musimy usprawiedliwiać ich postępowania, ale możemy im wybaczyć. Łatwo jest...
Prokrastynacja – co to jest? Na całym świecie ok. 22% to osoby, które mają tendencję do odkładania spraw na później. Zjawisko to jest znane jako prokrastynacja. Nie ma dokładnej definicji prokrastynacji, ponieważ nie jest ona formalnie uznawana za zaburzenie psychiczne w amerykańskiej ani europejskiej klasyfikacji. Można ją rozpatrywać jako cechę osobowości lub wyuczone zachowanie. Nie ulega jednak wątpliwości, że prokrastynacja jest mało efektywnym sposobem radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Odkładanie rzeczy...
Miłość, którą rodzice darzą swoje dzieci, jest z pewnością bezwarunkowa. Przyszła mama czuje pod sercem swoje dziecko i już wie, że bezgranicznie je kocha. Z jego narodziny i pierwszym spojrzeniem – ta miłość może wydawać się jeszcze silniejsza. Nikt z rodziców nie ma wątpliwości co do uczuć, którymi obdarza swoje dziecko. Co jednak, jeśli zdecydujemy się na drugiego potomka? Czy jemu będziemy w stanie dać tyle samo miłości? Wielu przyszłych rodziców, zwłaszcza...
„Przed pojawieniem się mojej córki byłam aktywna zawodowo i towarzysko. Bardzo zależało mi, aby po porodzie nie rezygnować z intensywnych kontaktów ze znajomymi. Nie wiedziałam wtedy, że kiedy będę wychodzić na spotkania, pojawią się u mnie wyrzuty sumienia, że zostawiam dziecko z ojcem. Podczas wyjść nie mogłam się skupić na byciu z ludźmi, tylko ciągle myślałam o córce- czy nie jest głodna, czy jej tata da radę ją uspokoić. Dodatkowo, moi znajomi nie mieli dzieci. Czułam się...
O macierzyństwie: „Nie mogłam doczekać się porodu, wszystko było zaplanowane, wreszcie będę miała czas na poczytanie książki i częste spacery z wózkiem. Bardzo mocno byłam zadziwiona, kiedy okazało się jednak, że z niemowlakiem nie da się poczytać książki, ani wyjść na spacer, bo wyje w wózku. A jeszcze do tego wszystkie książki, poradniki, które mam, nie mają instrukcji obsługi mojego niemowlaka. Myślałam, że spotkała mnie straszna niesprawiedliwość, bo wszystkie inne matki mają...
„Mój świat jeszcze tydzień temu i mój świat teraz. Kosmos. Co tu się stało? Jak to się stało? Przecież tego chciałam, a teraz cały czas tak strasznie się boję, że chciałabym cofnąć czas, choć na chwilę. Czy już zawsze będę się tak bała? Często płaczę. Ale przecież kocham, uwielbiam te małe rączki, łzy same lecą z radości na widok tej przesłodkiej, spokojnej buzi, kiedy w końcu kończy jeść i zasypia. Często czuję się...
Ostatnio spędzamy więcej czasu w domu. Nasze dzieci chcą oglądać bajki/filmy – więc, zamiast zastanawiać się „co włączyć” na YouTube, czy męczyć się na Netflixie, nasi specjaliści proponują filmy: ,,Sekrety morza” ,,W głowie się nie mieści” ,,Merida Waleczna” ,,Vaiana” ,,Mulan” ,,Odlot” Małgorzata Stawska InRelatio Przestrzeń Rodziny
Zespół InRelatio Przestrzeń Rodziny poleca wartościowe książki dla dorosłych odbiorców. Są to pozycje skierowane dla rodziców, małżonków, kobiet oraz mężczyzn. Zapraszamy do lektury . Lew Starowicz „Rozmówki małżeńskie” Anita Rawa- Kochanowska „Po prostu o emocjach” Kamil Nowak „Idealny rodzic nie istnieje” Jasper Jull „Być mężem i ojcem” Clarissa Pinkola Estes „Biegnąca z wilkami” Wojciech Eichelberger „Kobieta bez winy i wstydu” Jesper Juul „Nastolatki. Kiedy kończy...
Każdy człowiek w swoim życiu przeżywa takie same emocje, to niezależna reakcja na daną sytuację. Wynikają one z potrzeb człowieka, dlatego ciężko je kontrolować. Dlatego warto uświadamiać dzieci od najmłodszych lat o tym, że złość, smutek lub płacz to coś normalnego i nie należy ukrywać tych emocji, a je zaakceptować. Specjaliści z InRelatio polecają książki o emocjach, które pomogą rodzicom w edukacji ich dzieci i radzeniu sobie z własnymi reakcjami. Wojciech Kołyszko, Jovanka...
Panująca wokoło pandemia sprawia, że jesteśmy zmęczeni sytuacją ograniczonej kontroli, brakiem stałości, nieprzewidywalnymi zmianami, nieznanym. System rodzinny ulega zmianie, bo nagle musimy przebywać ze sobą w domu, pracując i ucząc się zdalnie. Dodatkowo, nie mamy żadnej odskoczni, zmniejszają się możliwości odpoczynku poza domem. Ta sytuacja może być dla nas bardzo obciążająca. Rodzice małych dzieci mają obawę czy placówki edukacyjne będą jutro otwarte, czy nie zostaną...
„Coraz mniej mi się chce, coraz mniej mnie cieszy i wszystko wydaje się być bezsensu.” Mam przyjaciół, fajnie się z nimi spotkać, ale ciągle boję się, że powiem coś głupiego. Często myślę, że są dziwni a potem myślę, że to ja jestem dziwn-a/-y. Nie podoba mi się, jak wyglądam: tu mam za mało, tam za dużo, wszystko jakieś takie nie na miejscu. Czemu nie mogę wyglądać normalnie? Chciał-abym/-łbym porozmawiać z mamą, ale nie chcę jej martwić/ona jest...
Zdrada to poważne naruszenie zasad, na które partnerzy umówili się w związku. Zasady te dotyczą głównie wyłączności seksualnej. W kategoria zdrady mieści się również emocjonalne zaangażowanie w relację z inną osobą, a także czynności podejmowane w Internecie: oglądanie pornografii, flirtowanie poprzez komunikatory. To jakie zachowanie będzie uważane za zdradę zależy od umowy między partnerami/małżonkami. Kiedy zdrada może pojawić się w związku? Brak satysfakcji seksualnej to jeden z najczęstszych powodów zdrady....
Ta faza życia rodziny jest spokojniejsza niż poprzednia, choć i tutaj pojawiają się wyzwania i trudności. Jesteście rodzicami już co najmniej 3 lata. Przeszliście przez wiele radości i trudności związanych z pojawieniem się małej istoty. Wiecie już sporo o tym, jak wygląda opieka i wychowanie, z radością obserwujecie, jak wasze dziecko się rozwija. Jednocześnie wiecie wszystko o zmęczeniu, frustracji i z pewnością niejedna burza w waszym małżeństwie się przetoczyła....
Pierwszy rok w przedszkolu jest trudny dla wszystkich, ale potem jest lepiej. Przyzwyczajamy się do tego, że dziecko jest zaopiekowane od 8.00 do 16.00. A potem dziecko idzie do szkoły i kończy lekcje o godzinie 12.00. I dziwnym trafem praca jego rodziców nie kończy się o tej samej porze. Ponadto wszyscy oczekują, że dziecko będzie jeździło na co najmniej kilka zajęć dodatkowych. Masz do wyboru: zapisać dziecko do świetlicy, zwolnić się z pracy, zatrudnić nianię,...
Jeśli pierwsze dziecko ma 10-11 lat, to staż małżeństwa jest zwykle co najmniej kilkunastoletni. Kilkanaście lat bycia razem oznacza zaś, że mamy poczucie iż znamy się jak „łyse konie”. Wiadomo, jaki jest on a jaka ona. Wiadomo, kto, co i jak gotuje, co robimy w niedziele i jak spędzamy święta. Wiadomo, kto, kiedy i o co się wścieka a kiedy jest dobrze. Życie staje się przewidywalne. Czy na pewno⁉ Codzienna rutyna mogła być...