Chwalenie i docenianie jest bardzo ważnym elementem naszego codziennego życia. Dzieci i młodzież, tak jak my, bardzo lubią, gdy ktoś zauważy ich pracę i doceni wysiłek.
Warto chwalić nasze pociechy. Pamiętajmy, że są na etapie poszukiwania swoich mocnych stron tego, co lubią i co sprawia im przyjemność. Aprobata i wsparcie bliskich jest bardzo ważne.
Przy chwaleniu warto zwrócić uwagę na kilka elementów.
- Chwalmy za włożony wysiłek.
Weźmy za przykład sprawdzian z matematyki. Nasze dziecko zmobilizowało się i poświęciło dużo czasu, aby przećwiczyć materiał. Nie lubi matmy, a mimo to włożyło mnóstwo wysiłku. Jednak efekt jest niezadowalający, to znaczy dostało 1.
Chwalenie i docenianie wysiłku naszych dzieci jest ważne na każdym etapie pracy, również wtedy, gdy efekt końcowy nie jest zgodny z naszymi oczekiwaniami. Można powiedzieć „Poświęciłeś naprawdę dużo czasu na przygotowanie się do tego sprawdzianu, jestem bardzo zadowolona, jak sumiennie do tego podszedłeś”. - Chwalmy za konkrety.
Zamiast powiedzieć „jesteś taka wspaniała” warto powiedzieć „Bardzo podoba mi się, jak napisałaś to wypracowanie, szczególnie opis bohatera, jest bardzo pomysłowy”. - Chwalmy szczerze.
Przerysowane czy nieszczere zachwyty bardzo często nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Znajdźmy w danej sytuacji/pracy coś, czym autentycznie się zachwycimy i podzielmy się tym z naszym dzieckiem. - Chwalmy od razu po zachowaniu.
Warto, aby pochwały zawierały opis zachowania dziecka i związane z tym nasze emocje.
Moc doceniania jest ogromna. Doceniajmy siebie, swoje dzieci i innych.
„Jestem psychologiem oraz trenerem umiejętności społecznych. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą wycofanymi, mającymi trudności z radzeniem sobie z emocjami oraz z nawiązywaniem pozytywnych relacji rówieśniczych, komunikacją, obniżoną samooceną, a także z Zespołem Aspergera.
Zapraszam nastolatków w wieku 14-15 lat na warsztaty grupowe, które organizujemy w InRelatio Przestrzeń Rodziny : Trening Umiejętności Społecznych dla Młodzieży.
Dobrego tygodnia ????
