Każdy człowiek w swoim życiu przeżywa takie same emocje, to niezależna reakcja na daną sytuację. Wynikają one z potrzeb człowieka, dlatego ciężko je kontrolować.

Dlatego warto uświadamiać dzieci od najmłodszych lat o tym, że złość, smutek lub płacz to coś normalnego i nie należy ukrywać tych emocji, a je zaakceptować.

Specjaliści z InRelatio polecają książki o emocjach, które pomogą rodzicom w edukacji ich dzieci i radzeniu sobie z własnymi reakcjami.

• Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska ,,Zazdrość”, „Złość”, „Smutek”, „Wstyd”
• Jovanka Tomaszewska, Wojciech Kołyszko „Garść radości, szczypta złości”, „Bez kłótni ani rusz”, „Grzeczna niegrzeczność”
• Astrid Desbordes, Pauline Martin „Miłość”
• Anna Llenas „Kolorowy potwór”
• Joanna Bogudał- Borkowska „Ćwiczenia z empatii dla dzieci i… dorosłych”
• Elżbieta Zubrzycka „Za zasłoną złości”