Wakacyjne warsztaty dla Młodzieży 15-17 lat
Zapraszamy Cię na blok warsztatów psychologicznych, na których będziesz miał okazję dowiedzieć się jak to jest z Twoimi emocjami – czy są emocje dobre i złe, czy może jednak jest inaczej i w końcu, co możesz zrobić sam dla siebie by z tym, co przeżywasz na co dzień było ci choć trochę łatwiej.
Warsztat ten jest częścią cyklu 3 warsztatów, które stanowią wstęp do grupy wsparcia dla młodzieży, na którą chcemy Cię zaprosić od września 2022.
Możesz uczestniczyć w warsztatach, ale nie musisz decydować się na udział w grupie 🙂
Dzięki udziałowi w warsztatach, a następnie w grupie będziesz mógł/mogła doświadczyć siebie w grupie innych nastolatków w sposób autentyczny i bezpieczny. Będziesz mógł/mogła poczuć się wreszcie sobą w otoczeniu osób, które w życzliwy sposób chcą zrozumieć Ciebie i Twoją wrażliwość.
Takie doświadczenie jest niezwykle cenne dla twojego rozwoju, gdyż to jak dogadujemy się z ludźmi wokół jest bardzo ważne dla naszego bycia w świecie teraz i jutro. Nie żyjemy w próżni i potrzebujemy siebie nawzajem, aby żyć szczęśliwie.
Tematy warsztatów:
Porozmawiajmy o moich i twoich emocjach czyli co ja i ty jako nastolatki czujemy
Porozmawiajmy o moich i twoich potrzebach czyli, co ja i ty jako nastolatki potrzebujemy
Porozmawiajmy o naszych relacjach czyli jak mi i tobie jest z innymi ludźmi.
Warsztaty poprowadzą psycholożka Dominika Jurzyk oraz psychoterapeutka Monika Piasecka.
____________________________________________________
Porozmawiajmy o moich i twoich emocjach czyli co ja i ty jako nastolatki czujemy.
____________________________________________________
Podczas 1 części cyklu warsztatów będziesz miał okazję:
Dowiedzieć się jak rozpoznawać swoje emocje;
Dowiedzieć się jak odróżniać emocje od myśli i jak nazywać, to co czujesz;
Dowiedzieć się jak mówić innym o swoich emocjach, w sposób bezpieczny dla ciebie i dla otoczenia;
Dowiedzieć się jak radzić sobie z trudnymi emocjami.
Sposób pracy podczas warsztatów:
Swobodna dyskusja na ważne tematy
Ćwiczenia z wykorzystaniem metod z obszaru arteterapii
Praca z metaforą, karty metaforyczne, paca z muzyką, ćwiczenia relaksacyjne
____________________________________________________
