Prokrastynacja – co to jest? Na całym świecie ok. 22% to osoby, które mają tendencję do odkładania spraw na później. Zjawisko to jest znane jako prokrastynacja. Nie ma dokładnej definicji prokrastynacji, ponieważ nie jest ona formalnie uznawana za zaburzenie psychiczne w amerykańskiej ani europejskiej klasyfikacji. Można ją rozpatrywać jako cechę osobowości lub wyuczone zachowanie. Nie ulega jednak wątpliwości, że prokrastynacja jest mało efektywnym sposobem radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Odkładanie rzeczy...
