Stres jest naturalną reakcją organizmu na wyzwania i sytuacje, które są postrzegane jako zagrożenie, trudne lub wymagające adaptacji. Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do tego, dlaczego ludzie doświadczają stresu. Codziennie towarzyszy nam stres, który ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie i sposób, w jaki działamy. Jednak czy zdajemy sobie sprawę, jak bardzo stres może wpływać na nasze zdrowie? Czy jest on tylko związany z naszym zdrowiem psychicznym, czy też...
