Podczas zajęć w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku poszerzamy kompetencje społeczne uczestników: nawiązywanie nowych relacji, autoprezentację czy zauważanie swoich mocnych stron oraz zalet, a także budowanie samooceny.
Uczymy się rozpoznawania emocji u siebie oraz u innych, poznajemy sposoby mówienia o nich, wyrażania ich niewerbalnie oraz radzenia sobie z tymi, które mogą sprawiać trudność (złość, smutek, strach, lęk czy zniecierpliwienie).
Ćwiczymy pracę w grupie, przekazywanie feedbacku oraz przyjmowanie komplementów.
Pracujemy nad asertywnością oraz efektywną komunikacją.
Dyskutujemy na tematy ważne dla uczestników poszczególnych grup – poza zaplanowanymi tematami, mamy otwartość na zagadnienia, które dla nastolatków mogą być szczególnie ciekawe, np. hejt, cyberbullying czy stalking.
Zajęcia mają formę warsztatową, a nauka odbywa się poprzez zabawę. Na każdych zajęciach uczestników zapraszamy do wspólnych gier psychologicznych, wykorzystujemy także techniki psychodramy (odgrywanie scenek), techniki arteterapeutyczne (wszelkiego rodzaju prace plastyczne) czy elementy terapii ruchem.
