TUS – Trening Umiejętności Społecznych

Poszerzanie kompetencji społecznych uczestników

InRelatio

Trening Umiejętności Społecznych Warszawa

Cykl 12 cotygodniowych, półtoragodzinnych spotkań dla dzieci i młodzieży od 10 do 15 roku życia. Pracujemy w kameralnych, maksymalnie 8-osobowych grupach, a uczestników dobieramy biorąc pod uwagę ich wiek (grupy 10-12, 13-15 lat), zainteresowania czy oczekiwania względem zajęć.

TUS-y polecamy szczególnie dzieciom i młodzieży w spektrum, ale na zajęciach odnajdą się także neurotypowe osoby, a zwłaszcza te, którym dokucza nieśmiałość, trudność w nawiązywaniu nowych relacji czy chęć poznania innych rówieśników.

Jak przebiega Trening Umiejętności Społecznych?

Podczas zajęć w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku poszerzamy kompetencje społeczne uczestników: nawiązywanie nowych relacji, autoprezentację czy zauważanie swoich mocnych stron oraz zalet, a także budowanie samooceny.

Uczymy się rozpoznawania emocji u siebie oraz u innych, poznajemy sposoby mówienia o nich, wyrażania ich niewerbalnie oraz radzenia sobie z tymi, które mogą sprawiać trudność (złość, smutek, strach, lęk czy zniecierpliwienie).

Ćwiczymy pracę w grupie, przekazywanie feedbacku oraz przyjmowanie komplementów.

Pracujemy nad asertywnością oraz efektywną komunikacją.

Dyskutujemy na tematy ważne dla uczestników poszczególnych grup – poza zaplanowanymi tematami, mamy otwartość na zagadnienia, które dla nastolatków mogą być szczególnie ciekawe, np. hejt, cyberbullying czy stalking.

Zajęcia mają formę warsztatową, a nauka odbywa się poprzez zabawę. Na każdych zajęciach uczestników zapraszamy do wspólnych gier psychologicznych, wykorzystujemy także techniki psychodramy (odgrywanie scenek), techniki arteterapeutyczne (wszelkiego rodzaju prace plastyczne) czy elementy terapii ruchem.

Prowadzący:

Psycholog, Trenerka TUS
Marta Choińska
UMÓW WIZYTĘ
Marta Choińska

Zarezerwuj wizytę u naszych specjalistów

Z nami lepiej
zrozumiesz siebie
i swoje dziecko
Witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Korzystanie z Witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystywanie plików cookies.